Sarcina nu înseamnă sfârșitul mobilității, dar impune câteva măsuri de precauție esențiale.
Studiile și testele realizate de TCS (Touring Club din Elveția) arată că multe dintre produsele dedicate gravidelor, precum adaptoarele de centură, pot fi mai degrabă dăunătoare decât utile.
Este important să știm despre aceste studii de siguranță, pentru că, nu-i așa?, uneori binele mai mare este dușmanul binelui
Iată cum mamica poate călători în siguranță, fie că este la volan, fie ca e pasager.
❌ De ce să NU folosești adaptoare de centură pentru gravide?
TCS a testat mai multe sisteme de prindere destinate femeilor însărcinate și a descoperit că niciunul nu oferă protecție convingătoare în caz de accident. Dimpotrivă, acestea:
- nu mențin centura abdominală în poziția corectă (jos, pe bazin),
- reduc eficiența protecției la nivelul pelvisului,
- pot crește riscul de leziuni interne în zona abdominală, toracică sau lombară.
➡️ Recomandarea oficială: folosește centura standard în 3 puncte, corect poziționată!
✅ Cum porți corect centura în sarcină?
- Partea abdominală (orizontală) a centurii trebuie să fie plasată sub burtă, cât mai jos pe bazin și strânsă bine.
- Partea de umăr (diagonală) trebuie să treacă pe mijlocul pieptului, între sâni, niciodată peste burtă.
- Dacă mașina permite, reglează înalțimea punctului de ancorare al centurii pentru a se potrivi cu înalțimea ta.
📌 NU plasa niciodată centura direct peste burtă – în caz de coliziune, poate cauza leziuni fatale fătului.
🚗 Călătoriile mai lungi: riscuri și prevenție
Gravidele pot călători fără probleme, dar cu câteva condiții importante:
🧹 Tromboflebita / tromboza venoasă profundă (TVP)
- Fă pauze la fiecare 1,5–2 ore pentru a te mișca și a activa circulația.
- Poți purta ciorapi compresivi dacă ai risc crescut de varice sau istoric de tromboze.
😭 Răul de mișcare
- Evită mesele grele înainte de drum.
- Stai în locuri bine aerisite, preferabil în față.
- Nu citi în mers (asta inseamna si:NU telefon, NU tableta) și cere sfatul medicului pentru eventuale tratamente antiemetice compatibile cu sarcina.
- Tips: Ceai de ghimbir?Noi zicem ca merita sa incerci!
🧵 Dureri lombare sau disconfort
- Folosește o pernă mică la zona lombară sau un suport special pentru coloană.
- Ține spătarul într-o poziție semi-verticală, astfel încât să nu fii împinsă înspate și să ai un control bun asupra centurii.
👩🍼 Până când pot conduce?
Conform recomandărilor TCS:
- Poți conduce în siguranță până în luna a 8-a de sarcină, dacă te simți bine.
- După săptămâna 30, este recomandat să fii însoțită în călătorii și să eviți condusul pe distanțe lungi.
🎯 Concluzie
Cel mai sigur mod de a te proteja în timpul sarcinii, atât pe tine cât și fătul, este să:
- folosești centura standard de siguranță,
- o poziționezi corect,
- eviți adaptoarele neomologate,
- și ți adaptezi stilul de călătorie nevoilor corpului tău aflat în schimbare.
Siguranța la drum începe cu o centură bine pusă.
Înainte de toate, protejează viața care urmează să vină pe lume!
Disclaimer: dupa cum cunoasteti, legislatia rutiera nu impune utilizarea centurii de siguranta de catre femeile gravide aflate in ultima perioada a sarcinii, dar, va rugam sa va ganditi bine si sa luati cea mai buna decizie pentru dvs si bebelusul dvs.
